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Medical care

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妇幼保健院是绵竹地区专业设置最有特色的妇幼专科医院,是全市婚前医学检查唯一指定的医疗机构;是绵竹地区唯一指定儿童体检中心,是绵竹唯一一家具有产前筛查资质的医院,现拥有两台世界先进的超声诊断仪。 ...[详细]

院址: 绵竹剑南镇洗墨池街171号
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特色医疗/ Medical care
产后康复

fabushijian: 2017-08-31

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什么是产后康复

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产后日常生活

      快乐赛车产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,专家们研究认为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡。 事实上欧美各国的产妇都是这样做的,并无不良反应。

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产后恢复运动

      以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快。
快乐赛车 产后可做的运动一、胸部运动(产后第2天开始):


可做的运动

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乳部运动(产后第3天开始):

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颈部运动(产后第4天开始):

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腿部运动(产后第5天开始):

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臀部运动(产后第8天开始):

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收缩阴部运动(产后第10天开始):

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子宫收缩运动(即膝胸卧式,产后第15天开始):

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腹部运动(产后第15天开始):

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